最资讯丨耗油常吃会致癌吗_耗油
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1、应该是蚝油 蚝油,是用蚝(牡蛎)与盐水熬成的调味料,有“海底牛奶”之称。
2、它可以用来提鲜,也可以凉拌、炒菜,我国及菲律宾等国家常用。
3、 蚝油不是油质,而是在加工蚝豉时,煮蚝豉剩下的汤,此汤经过滤浓缩后即为蚝油。
4、它是一种营养丰富、味道鲜美的调味佐料。
5、 食用方法及保管: 在炖肉、炖鸡及红烧鸡、鸭、鱼等食物时,加入蚝油佐味,更加鲜美可口。
6、由于它们蛋白质中含有人体必需的缬氨酸、亮氨酸、赖氨酸等氨基酸,营养价值也高.。
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