虾和土豆可以一起吃吗_虾和土豆能否一起食用

【资料图】

解答：

1、虾和土豆可以一起吃，一般不会对身体造成不良反应，但不建议过量食用。

2、虾的营养价值很高。虾含有大量的蛋白质和钙，可以补钙，强壮肌肉和骨骼。虾含有丰富的镁，可以调节心脏的活动。吃虾可以帮助人体保护心血管系统，一定程度上降低心血管疾病的可能性。

3、另外，虾含有矿物质，可以补充人体所需的碘。甲亢患者可以多吃虾，虾中含有大量的维生素A，可以保护眼睛。土豆含有丰富的钾，吃土豆有利于减少高血压的发生。土豆含有膳食纤维和维生素b。

4、吃土豆可以抗衰老，抗氧化。同时，土豆中含有少量的龙葵碱，可以减少胃液的分泌。吃土豆可以养胃，胃病患者可以适当多吃土豆泥。

5、虾和土豆的营养成分互不影响，虾可以和土豆一起吃。但是，虾含有大量的蛋白质，土豆含有大量的淀粉。虾和土豆食用过量容易导致消化不良，不宜过量食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。