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得了乳腺增生平时要注意什么?乳房肿胀适合按摩吗?

2023-05-19 13:58:02来源:世界网栏目:滚动

得了乳腺增生平时要注意什么?

平时加强锻炼,切忌恼怒或抑郁过度,消除紧张、激动等心理状态,保持心情舒畅豁达,情绪稳定。饮食宜富营养、清淡,忌膏粱厚味,尤忌烟酒。起居规律有常,房事有节,以免进一步耗损正气。

患者若有乳腺癌家属史,或组织切片检查发现导管上皮细胞增生显著,肿块迅速增大,质地变硬,则应考虑施行乳房单纯切除术为妥。

乳房肿胀适合按摩吗?

以下方法适用于乳房肿胀、乳腺肿块、伴有疼痛者:

①用拇指和其余四指拿捏肩井处肌肉30次。

②用拇指指腹按揉少府3~5分钟。

③用食指指端按揉太冲30次,用力略重。

④用中指指端勾点大包50~100次,用力稍重。

标签: 乳房肿胀 乳房肿胀适合按摩 乳腺增生

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