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食欲亢进是怎么回事?食欲太好怎么降低食欲?|世界观察

2023-06-19 11:00:10来源:北流生活栏目:滚动

出现食欲亢进,考虑以下方面原因:

1、运动过多:近期体力活动较大,运动强度大,体能消耗的比较多,食物消化得快,会引起饥饿得比较快,食欲亢进。

另外,儿童在身体增长期,也会出现食欲亢进,表现为吃得多、长得快。

2、某些精神和心理因素:比如有重大的精神打击,心情极其低落,会出现食欲亢进,另外,如果心情特别好也会吃得比较多。

3、疾病因素:要警惕是否有疾病的原因引起的食欲亢进,常见的疾病有糖尿病、甲状腺功能亢进。

糖尿病患者因为胰岛素异常引起高血糖,患者会出现三多一少症状,如吃得多、喝得多、尿得多,还会明显地消瘦,要进一步查空腹血糖、尿糖以及餐后2h血糖、糖化血红蛋白,明确病因。

另外,甲状腺功能亢进患者也会出现食欲亢进、兴奋,而且患者出现消瘦的症状,要进一步行甲状腺功能以及甲状腺彩超检查,明确病因。

食欲太好怎么降低食欲

如果体重正常,身体也处于健康状态,一般不建议盲目降低食欲,年轻、运动量大,食欲好非常正常的现象。但对于过度肥胖的人群想要降低食欲,可以通过调整饮食、转移注意力、消除诱因等方法。

1、调整饮食:想要吃东西时可以喝一杯温牛奶或者吃些能够增加饱腹感的食品,或者饭前喝一杯白开水,也能使人有饱腹感,增加饱腹感的食物有大豆、糖果、苹果等,从而缓解进食的欲望,降低饮食欲。

2、转移注意力:两餐之间可以通过听音乐、看电视,和朋友聊天等方式分散想吃东西的注意力,有利于降低食欲。

3、消除诱因:有部分人群食欲比较强,可能和本身基础疾病有关,比如甲状腺功能亢进症或者是糖尿病等,可能会引起患者食欲太好,所以要积极治疗原发疾病。比如甲状腺功能亢进症由于代谢比较强会引起食欲太好,需要应用抗甲状腺的药物,比如丙基硫氧嘧啶、卡比吗唑等。糖尿病患者需要服用二甲双胍或者注射胰岛素,将血糖水平控制在正常范围内。在消除诱因后,可以降低食欲。

标签: 食欲亢进是怎么回事 食欲亢进吃什么药

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