干人参果怎么吃?干人参果可以泡茶喝吗?

干人参果怎么吃?

干人参果可以直接进食或与其他食物搭配煲汤食用，起到补血益气、生津止渴等作用。生活中多吃新鲜蔬菜和水果，适当进行体育锻炼。生活作息时间保持规律良好，饮食清淡，注意营养合理搭配。

干人参果可以泡茶喝吗?

干人参果泡水喝具有补气安神、生津止渴的功效，而且含有的营养也很丰富，对治疗体虚、久病的人有很好的效果，也可以预防多种疾病的的发生。同时还可以有效的促进肠胃蠕动，助于食物的消化，但是在服用干人参果的时候需要注意控制好量，以免引起上火等不良症状。