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竞走和跑步的区别?什么是竞走?

2023-05-28 16:46:18来源:金融股票网栏目:滚动

竞走和跑步的区别?

姿势不同

竞走与跑步的根本区别在于姿势不同,竞走时是需要始终有一只脚是落在地面上的,一般是摆动腿的脚跟接触地面前,后蹬腿的脚尖不能离开地面,以确保不会出现腾空的现象。

竞走速度等于步频与双脚跨度之积。因此运动员想要取得好的成绩,唯一的办法就是送髋。髋关节的灵活和身体的协调对于竞走运动员来说非常重要。这也是我们经常看到竞走选手夸张扭动臀部的原因。

什么是竞走

“竞走(Race Walking),是从日常行走的基础上发展出来的运动,规则规定支撑腿必须伸直,从单脚支撑过渡到双脚支撑,在摆动腿的脚跟接触地面前,后蹬腿的脚尖不得离开地面,以确保没有出现“腾空”的现象,而这也是竞走与跑步的主要分别。”

标签: 竞走的好处 竞走的知识 竞走的概念

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