女人为什么要少吃梨？梨子的营养价值

女人为什么要少吃梨?

“女人应该适量食用梨子，尤其是在月经期和妊娠期。梨子含有丰富的糖分和水分，有助于利尿。但梨子含有较少的纤维素，容易引起腹泻等不适。此外，梨子性凉，脾胃虚寒的女人不宜多食，以免引起腹痛、泄泻等不适症状。健康或热性体质、存在上火情况的女人适量食用对身体有益。”

梨子的营养价值

含有鞣酸等成分,对咽喉有保养作用,能够起到祛痰止咳的功效;

含有的糖类和维生素易于被人体吸收,可以起到增进食欲,保护肝脏的作用;而且,梨中还含有大量的果胶,可以起到帮助消化、润肠通便的作用。