心态不好怎么调节自己（被同事气哭真心混不下去了心态要怎么调节）

(资料图片仅供参考)

谢邀请

人之所以不开心，是在于追求错误的东西。　

如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。 听听歌，看看笑话，转移思维，换位思考，自我反思，自我安慰，难得糊涂 记住该记住的 忘记该忘记的 改变能改变的 接受不能改变的。

笑则气和志达、荣权通利 经常微笑处世是成熟、友好的表现 有利于人际关系及生活、工作 适度的笑可以维护和促进机体功能的相对平衡